風邪気味かな？
昨日は朝の寝覚めが良い日だった。
朝から山ほど洗濯をした。
モップをかけお掃除もできた。
車で買い物をしてきた。
身体が楽でくるくる休みなしに何かをしていた。
庭の赤く紅葉したモミジが、柔らかい秋の日差しをうけひときわ美しく輝いていた。
家族の夕飯は主人は柳がれいの天ぷらとゴボウの天ぷらさらにレンコン、サツマイモ、かぼちゃのオリーブオイル焼き、あとの家族は鶏ささみのチーズフライに同じく根菜類のオリーブオイル焼きにした。
青ものは「小松菜のガーリックソテー」
ブロッコリーをも茹でた。
味噌汁まで手が回らなかった。
そのすべてを大皿にワンプレート盛りにして６皿作った。
今日は身体が良く動いた、お風呂に入って自室に戻り、プライムニュースをみる。
何だかなかなか寝付けなかった。
今朝は、起き掛けから体調が良くないことが分かった。
昨日の動きすぎ、朝晩の冷え込みによる体調不良、寝不足などそれぞれが重なったのかもしれない。
朝食を終え、孫を送り出すと葛根湯を飲み朝８時前にはベッドに横になっている。
ちょっと寒気がするようだ。
熱はない。
今日はゆっくり過ごそう。